પોતાને 'ફિટ' રાખવા માટે આ અભિનેત્રી રોજ ખાય છે '૫ રૂપિયા' ની આ વસ્તુ, તમે પણ જરૂર ખાજો.

Views
તમે જાણતા હશો કે બૉલીવુડ ફિલ્મ ઇન્ડ્રસ્ટ્રી માં કામ કરવા વાળા અભિનેતા અને અભિનેત્રીઓ પોતાને ફિટ અને તદુંરસ્ત રાખવા માટે કલાકો સુધી જિમ માં જઈને પરસેવો પાડીને કસરત કરે છે અને કસરત ની સાથે સાથે ઘણા બૉલીવુડ સિતારાઓ પોતાના ખાવામાં બદલાવ અને ડાયટ કરે છે. ત્યારે જઈને તે પોતાને ફિટ અને તંદુરસ્ત રાખવામાં કામયાબ થાય છે. આમાં અમે તમને બૉલીવુડ ની એક એવી અભિનેત્રી ના વિશે જણાવાના છીએ જે યોગ, જિમ માં કસરત અને ઘણી રીત ના ડાયટ કરીને પોતાને ફિટ અને તંદુરસ્ત બનાવી રાખે છે.

૫ રૂપિયા ની આ વસ્તુ તમને પણ બનાવશે સૌથી ફિટ
આજે અમે અહીં ૯૦ ના દશક ની સુંદર અદાકાર શિલ્પા શેટ્ટી ના વિશે જણાવાના છીએ. જે હંમેશા પોતાના ફિટનેશ અને સુંદરતા ના લીધે ચર્ચા માં રહે છે. જે પોતાને ફિટ રાખવા માટે કસરત જ નહિ પરંતુ ઘણી રીત ના ડાયટ પ્લાન અને યોગ પણ કરે છે. તમારી જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે બીજા ઘણા ફિલ્મી સિતારાઓ ની જેમ શિલ્પા પણ સવારે દુકાન માં ૫ રૂપિયા માં મળતા ઈંડા પોતાના સવાર ના નાસ્તા માં ખાય છે. જે રોજે સવારે ઉઠીને કસરત અને યોગા કરવાનું નથી ભૂલતી. ત્યાર પછી શિલ્પા ૨ ઈંડા ,૧ બ્રાઉન બ્રેડ અને બીજા ઘણી રીત ના સેક પણ પીવે છે અને લંચ માં તે રોટલી, શાક અને ચિકન ભટ ખાવાનું પસંદ કરે છે. આ બધું કર્યા પછી શિલ્પા આટલી ફિટ અને બેસ્ટ ફિગર અભિનેત્રી બને છે.

તમે પણ આ વસ્તુ ખાઈને પોતાને ફિટ રાખી શકો છો.
એમ તો ઘણા બૉલીવુડ સિતારાઓ સવાર ના નાસ્તાઓ માં ઘણા પ્રકાર ના સેક અને નાસ્તા કરે છે.રોજ સવાર માં નાસ્તા ની સાથે બધા જ ફિલ્મી સિતારાઓ ઈંડા ખાય છે. જેના કારણે જ આજે તે આટલા ફિટ અને હેલ્થી રહે છે. તેની જેમ તમે રોજે આ વસ્તુ ખાઈને પોતાને તેમની જેમ ફિટ રાખી શકો છો.

અમારી આ 'રસપ્રદ' માહિતી સારી લાગે તો જરૂર 'like' કરો 'Share' કરો 'comment' કરો 

No comments